Od stycznia znacznie bardziej regularnie ćwiczę na siłowni.  Podnoszenie ciężarów 4 razy w tygodniu i picie dużej ilości wody!

Od stycznia znacznie bardziej regularnie ćwiczę na siłowni. Podnoszenie ciężarów 4 razy w tygodniu i picie dużej ilości wody!

20